こんにちは、海外双子ママのマギーです！
双子の産後はミルクにオムツ替えとママもパパも記憶がない程、ヘトヘトでした。
双子ママ、パパ！2才までが辛抱ですよ！2才を過ぎると二人で遊び始めるので楽になります。
※勿論、魔のイヤイヤ期はありますが。。。
5月頃からパパが単身赴任が始まり、絶賛ワンオペ中です。。。2024年4月からアラフォー女子大生になり学業と育児をなんとかこなしています。
では、我が家の１日のタイムスケジュールをご紹介します。
双子ママの1日タイムスケジュール
起床後は30分ほどベットの上でスマホをチェック
双子は6:00-6:30頃に起床して、部屋の中で絵本を読んだりしています
ピーナッツバターとハチミツを塗った食パン、アボカドスライス、チーズ
食パンは週2回ほど、ホームベーカリーで焼いています
朝ごはんの時間は、沈黙になることもあるので、七田式のCDを流して食べてます
双子が遊んでいる間に、自分の身支度を済ませる
テレビを見てる間に、双子のオムツ交換と着替えをさせる
Youtube：しまじろう、PinkFong、シナプしゅ、ビング
出発前の準備
- 公園で食べる用と帰りの車に乗る時用のおやつをバッグに詰めて出発
- ランチ用のお味噌汁と炊飯器セット
おやつ：バナナマフィン、クッキー、バナナ、朝ごはんの残りバナナパンケーキ
砂場の公園は、裸足で遊ばせています
公園から戻ったら、双子はテレビタイム
ランチの準備
ランチ：納豆ご飯、味噌汁（豆腐、じゃがいも、エノキ、大根など）、卵焼き、パスタ、うどん など
公演時間が少し長くなった日は、疲れでぐずり始めることがあります。その時は、お昼寝から起きた後のおやつを多めにあげています
テレビ、遊び部屋で自由行動
おむつ交換とパジャマに着替える
※妹のモコちゃんは、服とオムツを脱いでしまうのでロンパースを履かせています
最近は体力がついてきて、部屋に入っても2人ではしゃいでいる声が聞こえてきます。
13:00頃から2時間ほど寝ることが多いです。
- 部屋の掃除、食器洗い、洗濯など
- 大学の勉強
- セルフネイル
- ブログ書く
- おやつ用のマフィンを大量に焼く（２週間分）
- 義理ママと電話
おやつ：バナナ、さつまいも、チーズ、りんご、マフィン、食パン、おにぎり など
双子が庭で遊んでいる間に、庭の芝刈り、枝切り、枯れ葉拾い など
家の中に移動してテレビを見ている間に、夕飯を準備
※キッチンの柵越しから「ごはん〜食べたい〜」と泣かれるので、あわあわしながら準備
夕飯の時間帯は、疲労がピークで「後2時間の辛抱」と思いながら過ごしています。
遊び部屋で自由行動、ディズニーの映画を3人で鑑賞
映画：アナ雪、ライオンキング、モアナ、ターザン
バスタブにお湯を溜めて、双子をお風呂に入れる
部屋は真っ暗ですが、2人の笑い声や足音が聞こえてきますが19:30-20:00頃に寝てくれています。
- 部屋の掃除、食器洗い など
- シャワーを浴びる
- 大学の勉強
- パパとビデオ電話
毎日、23:00-24:00頃に寝ています
大学のライブ授業がある日は、２日連続で日本時間の午前９時〜午後４時（アメリカ現地時間：午後５時〜夜中１時）まであるので疲労困憊です
まとめ
我が家の双子は「Cry it Out」のおかげで、寝かしつけをしないので自分の自由時間が長めに取れています。
テレビ時間が多いのが気になっていますが、YouTubeのおかげでワンオペが成り立っている状況です。
今年5月にワンオペが始まり爆発寸前になった事もありましたが、週1回デイケア（朝８時半〜午後４時半）に通わせて頂けることになり気持ちも大分楽になりました。
イヤイヤ期の真っ盛りの双子ですが、一生は続かないから少しの辛抱だと思い日々を過ごしています。
今回は、我が家の1日のタイムスケジュールを紹介しましたが、皆さんはどのような1日を過ごされていますか？
コメント