こんにちは、海外双子ママのマギーです!
双子姉妹が来週で1才になるので、その前に成長記録として1日のタイムスケジュールを紹介します。
生後10ヶ月頃から自由に歩ける様になり、行動範囲がグーンと伸びた双子姉妹!
ベビーゲートを追加購入し、現在我が家には、計5台のベビーゲートを設置しています
双子の大好物の粉ミルクは量を減らして、寝る前に1回160mlだけ飲ませています。
足りない分の栄養は、Gerberの赤ちゃん用のシリアルで、主に鉄分やビタミンDを補う様にしています。
それではさっそく、1日の流れを紹介していきます。
1日のタイムスケジュール
ママ起床
ベッドで携帯をいじったり、パパと会話してリラックス
双子起床
おむつ交換①・おもちゃで遊ぶ
ママ朝食
ママとパパ朝食
双子の朝食準備・食器洗い機のお皿片付け
双子朝食
ピーナッツバターのトースト、アボカド、カッテージチーズ
トーストは、手掴みで食べてくれるので有難い!
家で焼いた食パンにピーナッツバター、カッテージチーズ、バナナ
双子の遊ぶ時間
おむつ交換②(朝ご飯の後に、うんちタイム)
おもちゃで遊ぶ・Youtubeでシナぷしゅ、しまじろうを観る
パパ出勤
出勤時間まで、毎朝双子と一緒に遊んでくれるので有難い!
朝のお昼寝(1時間半)
ママのシャワータイム・洗濯・掃除機・双子の昼食準備
双子が寝てる間にブログを書く
双子の昼食
おむつ交換③
最近は、何でも食べてくれる様になったので
野菜うどん、バナナパンケーキ、おにぎり、ハンバーグなど作ってます
ふりかけ入りのおにぎらず、茄子炒め、アップルソーセージ
Gerberの赤ちゃん用シリアルとバナナ
双子の昼寝(1時間)
ママの自由時間
おやつタイム
歯が少し生えてきたので、Gerberのクッキーをあげてます
おむつ交換③
パパ帰宅
週3-4回は、パパが夕食準備(パパは料理好きでママより上手)
おむつ交換④
双子の夕食準備
お腹が空くと、泣き出すので繋ぎで茹でたコーンを食べさせてる間に準備
双子の夕食
1日3食、大人の半分量をモリモリ食べてくれます!
おむつ交換④(ご飯の後は、うんちタイム)
野菜お好み焼き(お好み焼きの粉、キャベツ、なす、ブロッコリー、さつまいも、白魚)
ママとパパの夕食
双子が機嫌よく遊んでる間にパパとゆっくり食事タイム
お風呂
パパが1人づつ順番に子供用のバスタブで洗って、ママが待機して保湿したり服を着せてます
おむつ交換⑤
双子就寝
寝る前に、ミルク 160ml(Enfamil)
ミルクを飲んだら寝かしつけをしなくても、自分たちで寝てくれます
部屋の片付け・ネットフリックスでドラマ鑑賞
ママとパパ就寝
就寝前に、双子の寝顔を確認して、部屋のドアを閉める(双子は別室で寝ています)
翌朝7時まで、部屋のドアは開けません(朝は起きて、静かにバシネットの中で待機してくれています)
生後10ヶ月までは、夜中に2回起きてミルクをあげていました。
ネントレを始めた2日間は、夜中に大声で泣いて心が折れそうになることもありました。
可哀想で最初の2日間は、ミルクをあげてしまいましたが、1週間経過すると、朝まで起きずに寝てくれる様になりました。
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