【ハワイ妊活】妊活中にして良かったこと

全力投球で駆け抜けてきた３０代、会社を辞めてハワイ留学、その1年後に国際結婚、６か月後に双子妊娠

国際結婚をした翌月から始めた妊活、毎月生理が来る度に落ち込んだ６ヶ月間

決して若くはない年齢、刻一刻と時間は過ぎていき、タイムリミットも迫っていると感じ落ち込み

そんな中、周りの友人に相談すると「実はウチも不妊治療/妊活をしていた（している）」とカミングアウトしてくる事が多いことにびっくり

SNS上では、明るく楽しそうな日々の投稿をしていたので、まさか妊娠のために努力をしていたとは驚きました

この記事では、ハワイで妊活をした際に、私が個人的にして良かった事を紹介します

※少しでも誰かの為に情報が役立てる様に、個人的な過去の経歴を隠さずに記載します。

妊活前の体調

年齢は34才

生理管理アプリ（Flo Health 日本語）で毎月の排卵日を把握

子宮筋腫とチョコレート嚢胞があったが、ピルを服用し始めたら無くなった

子宮外妊娠をし右卵管を切除済（クラミジア感染前）

クラミジアに感染し婦人科で処方してもらった薬を飲んで治療済

クラミジアは不妊症の原因にもなる厄介な感染症です。また、クラミジア感染は子宮外妊娠の最大のリスク因子になります。

妊活を始める半年前に、ハワイで子宮頸がん検査を行った際にCIN2でLEEP手術（円錐切除術）を勧められる

LEEP手術のデメリット：術後の6ヶ月間は必ず避妊、妊娠した時に流早産を増加させる

セカンドオピニオンが欲しく、日本へ帰国し通い慣れた婦人科で再検査し要経過観察で妊活しても良いと言われる

妊活後に始めた事

※妊活中は、体の体温を上げる事と健康的な食事をする事を心がけました

飲んでいた葉酸サプリ

妊活中に飲んでいたサプリは「Centrum」の女性用ビタミンサプリ（葉酸: 400µg含）

近所の薬局で販売していて、値段もお手頃　＄１５程（２００粒）

女性用（WOMEN）と男性用（MEN）があり、毎朝１日１粒を朝食の際に飲んでいます。

水天宮のお守り

妊活中に役立ったアイテム

私の場合は、この「Premom」の排卵検査薬と妊娠検査薬を使って確認しました。

「Flo フロー」の生理管理アプリを使い排卵日を確認してましたが、妊活６ヶ月目に排卵検査薬を試しに購入してみると、排卵日が1週間程ずれていた事が判明。

排卵検査薬５０回、妊娠検査薬２０回と大容量なのに２５ドル程で、半信半疑でしたが陽性反応がしっかり確認できました。

まとめ

過去の子宮外妊娠で右卵管を切除をしており、排卵日がずれていた事でタイミング法が上手くいかなかったのも要因と考えています。

片方の卵管がない人の排卵で、妊娠する確率は通常の約１/３、奇跡的に妊娠、そして双子を授かる事ができ感謝しています。

妊活中は、食生活を改め、常に体を冷やさないように気をつけていました。

妊活は、私たちにとって大きなライフイベントの一つだと思います。

皆さまが待ち望む赤ちゃんを、授かれる日が早く来ますように

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